Home / Хранене (page 3)

Хранене

Разберете как да се погрижите за вашето здраве като промените начина си на хранене. Полезни съвети и статии за хранене.

Основни насоки за лесно регулиране на хранителния режим – част II

китайски билки

Храната се смята за първото и най-важно лечение според китайската медицина. Акупунктурата и билколечението следват едва когато промените в хранителният режим се окажат неспособни да излекуват проблема. Според китайската медицина храните се използват, за да поддържат вътрешната хармония в тялото ...

Прочети още »

Как да укротите апетита си?

Как да укротим апетита си и да се храним умерено?

Животът на всеки от нас е наситен с много емоционални преживявания, като по този начин ние трудно се справяме с „ламята” в нас и така всеки път се нахвърляме и омитаме всичко от нашия хладилник. Често след това изпиваме вина, ...

Прочети още »

Искате нерви от желязо? Яжте репички!

За добро здраве, и нерви от желязо - наблегнете на репичките!

Малки, червени и много вкусни, какво е това? Репички разбира се! Тези вкусни зеленчуци са богат източник на витамини, антиоксиданти, минерали и фибри. Съдържат още витамин С, витамин В6, рибофламин, желязо, мед, магнезий, фолати, калций, калий и други. Поради високото ...

Прочети още »

Диета с люти чушки – истина или мит?

Диета с люти чушки - легенда или реалност?

Всички знаем, колко вредни може да са съвременните диети и желанието на много млади момичета да имат перфектна фигура. Това обаче важи само, ако не сте наясно с тази тема и не се храните правилно. За съжаление все още много ...

Прочети още »

Ленено масло – безценен дар от природата

Лененото масло укрепва имунната система и е незаменима хранителна добавка

Лененото масло е познато на човека от дълбока древност и се използва от хората за лечение на различни болести. Растението често достига височина около 3 фута или 30 сантиметра. Най-често то ражда сини плодове, но понякога се случва те да ...

Прочети още »

Медена вода за отлично здраве

медена вода

Всеки човек безспорно е чувал за ползите от меда и най-вече при грипни състояние по това време на година. Малко обаче са хората, които са запознати с това, че също така и медената вода е много полезна за вашето здраве ...

Прочети още »