Може ли да ядем шоколад по време на диета?

Може ли да ядем шоколад по време на диета?

Сигурно ще останете учудени, но всъщност намаляването на приемането на шоколад всъщност води до увеличаване на килограмите, а не до отслабване и сваляне на излишните мазнини. Причините за това явление са множество, като днес ще разгледаме тези фактори, а също ...

Прочети още »

Как да се грижим за нашата фигура?

Грижете се добре за фигурата си

В съвременното общество външният вид за жените е изключително важен, като дори можем да добавим, че голяма част от тях са много суетни по отношение на това как изглеждат. Красотата не е съсредоточена само в правилните пропорции, с които сме ...

Прочети още »

5 лесни начина да се храните здравословно

Плодове и зеленчуци

Според редица изследвания неправилното хранене е основен рисков фактор за редица заболявания. От една страна недохранването изтощава организма и имунната система и води до риск от инфекциозни заболявания, преяждането от своя страна пък е в основата на редица сърдечно-съдови заболявания.  ...

Прочети още »

Защо да тренираме в домашни условия?

Тренировките у дома - за и против

За никого не е тайна, че рано или късно много жени започват да проявят сериозен интерес към различните начини за поддържане на красотата, нашето здраве и т.н. В желанието си да спрем времето ние прибягваме до различни методи, за да ...

Прочети още »

Любопитни факти за здравето

Ходене пеша

Човешкото здраве е занимавало учените от дълбока древност и със сигурност има стотици хиляди страници текстове, посветени на темата. Но ето няколко любопитни факта, свързани с нашето здраве и факторите, които му влияят: Знаете ли, че ходенето пеш е едно ...

Прочети още »

Забравете антибиотиците и се доверете на билките

Подобрете здравето си и се излекувайте с билки

Фитотерапията или билколечението, е най-старият начин за лечение и поддържане на здравето ни. От стотици години хората употребяват под една или друга форма растения, възползвайки се от лечебните им свойства. Но фактът, че едно растение е лечебно, не значи, че ...

Прочети още »