Премахнете стреса и болките в гърба с йога

Научете какви са ползите за здравето ви от йога

Замисляли ли сте, че здравето ви зависи от самите ви вас, от вашия начин на живот, мисли и виждания за света? Ние, хората често забравяме, че да сме здрави трябва сами да си помогнем и да поискаме да имаме здраво ...

Прочети още »

Какво е лечебна гимнастика и полезна ли е за нашето здраве?

Лечебната гимнастика полезна ли е за здравето ни?

Случвало ли ви се е да имате болки в гърба, шията или кръста и това да ви пречи ужасно много? А случвало ли ви се е след цял ден пред компютъра на работа да не можете да се изправите? Тези ...

Прочети още »

Научете какви са лечебните ползи от билките

Знаете ли какви за лечебните ползи от билките за здравето ви?

Ние не сме народ, за който не може да се каже, че употребява много чай. У нас няма такава традиция и обикновено пием повече кафе, отколкото тази тонизираща напитка, и макар че в последните години любителите на чая стават все ...

Прочети още »