Благодарение на еволюцията тялото е развило способността да съхранява енергия и да се справя със ситуации, когато няма налична храна. В продължение на много векове гладуването вероятно е било нещо нормално за повечето хора и тялото се е адаптирало към ...

Принципът на гладуването е прост. Когато приемането на храна бъде временно преустановено, на много системи в тялото се дава почивка от тежката храносмилателна дейност. Допълнителната енергия дава възможност на организма да се излекува и възстанови сам, а изгарянето на наличните ...