Благодарение на еволюцията тялото е развило способността да съхранява енергия и да се справя със ситуации, когато няма налична храна. В продължение на много векове гладуването вероятно е било нещо нормално за повечето хора и тялото се е адаптирало към ...

Животът на всеки от нас е наситен с много емоционални преживявания, като по този начин ние трудно се справяме с „ламята” в нас и така всеки път се нахвърляме и омитаме всичко от нашия хладилник. Често след това изпиваме вина, ...

Аюрведа е древна индийска лечебна практика, използвана от хилядолетия за постигане на оптимално здраве и дълголетие. На санскрит аюрведа се превежда като „наука за живота” и по своята същност тази техника от Изтока е холистична. В основата й стои теорията, ...

В съвременното общество външният вид за жените е изключително важен, като дори можем да добавим, че голяма част от тях са много суетни по отношение на това как изглеждат. Красотата не е съсредоточена само в правилните пропорции, с които сме ...

Според редица изследвания неправилното хранене е основен рисков фактор за редица заболявания. От една страна недохранването изтощава организма и имунната система и води до риск от инфекциозни заболявания, преяждането от своя страна пък е в основата на редица сърдечно-съдови заболявания.  ...

Колко често се замисляме над това какво съдържа сандвича, изяден набързо в обедната почивка? И дали всъщност е полезен или вреден за организма ни? Забързани в ритъма на нашия модерен свят, подложени на стрес, ние не отделяме почти никакво внимание ...