Home / Tag Archives: витамин C

Tag Archives: витамин C

Суровоядството – опасно или полезно? Какво трябва да знаем за него?

суровоядство

Привържениците на суровите храни се задоволяват само с плодове и зеленчуци. Те не се отказват от месото, рибата, яйцата… Добре ли е това за здравето? Суровоядството е на мода! Многобройни са диетите, които ни предлагат да изключим от менюто си ...

Прочети още »

Искате нерви от желязо? Яжте репички!

За добро здраве, и нерви от желязо - наблегнете на репичките!

Малки, червени и много вкусни, какво е това? Репички разбира се! Тези вкусни зеленчуци са богат източник на витамини, антиоксиданти, минерали и фибри. Съдържат още витамин С, витамин В6, рибофламин, желязо, мед, магнезий, фолати, калций, калий и други. Поради високото ...

Прочети още »