Home / 2013 / септември

Monthly Archives: септември 2013

5 лесни начина да се храните здравословно

Плодове и зеленчуци

Според редица изследвания неправилното хранене е основен рисков фактор за редица заболявания. От една страна недохранването изтощава организма и имунната система и води до риск от инфекциозни заболявания, преяждането от своя страна пък е в основата на редица сърдечно-съдови заболявания.  ...

Прочети още »

Защо да тренираме в домашни условия?

Тренировките у дома - за и против

За никого не е тайна, че рано или късно много жени започват да проявят сериозен интерес към различните начини за поддържане на красотата, нашето здраве и т.н. В желанието си да спрем времето ние прибягваме до различни методи, за да ...

Прочети още »

Любопитни факти за здравето

Ходене пеша

Човешкото здраве е занимавало учените от дълбока древност и със сигурност има стотици хиляди страници текстове, посветени на темата. Но ето няколко любопитни факта, свързани с нашето здраве и факторите, които му влияят: Знаете ли, че ходенето пеш е едно ...

Прочети още »

Забравете антибиотиците и се доверете на билките

Подобрете здравето си и се излекувайте с билки

Фитотерапията или билколечението, е най-старият начин за лечение и поддържане на здравето ни. От стотици години хората употребяват под една или друга форма растения, възползвайки се от лечебните им свойства. Но фактът, че едно растение е лечебно, не значи, че ...

Прочети още »

Здраве и хранителните режими – какво не знаем за тях

Хранителни режими - какво не знаем за тях

Средиземноморска диета, бананова диета, деветдесетдневна диета, разделно хранене, диета с жито, диета „японско чудо“… Ако тръгнем да изброяваме всички измислени досега диети няма да ни стигнат няколко дни. Едва ли има модерна жена, която поне веднъж в живота си да ...

Прочети още »