здравословно хранене
-
Хранене
Ето какво се случва в човешкото тяло, когато гладува
Благодарение на еволюцията тялото е развило способността да съхранява енергия и да се справя със ситуации, когато няма налична храна.…
Прочети още » -
Хранене
Какво да ядем на закуска, обяд и вечеря, за да отслабнем?
Животът на всеки един от нас е наситен с много емоционални преживявания. Все по-трудно се справяме с „ламята” в нас…
Прочети още » -
От изтока
Основни хранителни принципи на аюрведа
Аюрведа е древна индийска лечебна практика, използвана от хилядолетия за постигане на оптимално здраве и дълголетие. На санскрит аюрведа се…
Прочети още » -
За нея
Как да се грижим за нашата фигура?
В съвременното общество външният вид за жените е изключително важен, като дори можем да добавим, че голяма част от тях…
Прочети още » -
Хранене
5 лесни начина да се храните здравословно
Според редица изследвания неправилното хранене е основен рисков фактор за редица заболявания. От една страна недохранването изтощава организма и имунната…
Прочети още » -
Хранене
Как качеството на храните влияе на здравето ни
Колко често се замисляме над това какво съдържа сандвича, изяден набързо в обедната почивка? И дали всъщност е полезен или…
Прочети още »