Лечение на опорно-двигателния апарат с лечебна гимнастика

Китайска лечебна гимнастика, системата за здраве на проф. Ниши, японската лечебна гимнастика, Хатха йогата- всички тези форми на алтернативната медицина… Те са създадени преди векове, усъвършенствани с помощта на хилядите практикували ги, предлагат възможността да бъдем здрави и да се излекуваме без употребата на лекарства (които ни помагат в борбата с едно, а вредят на друго).

Отричана от едни, хвалена от други, лечебната гимнастика има своето място в световната медицина не само в исторически план, но и като чудесно средство за лечение на много болести, свързани с мускулни проблеми и проблеми в опорно-двигателния апарат. Качествата й биват оценени от учените в лечението на гръбначни изкривявания при децата. С помощта на няколко прости упражнения само за няколко месеца костите и мускулите се заздравяват и гръбначното изкривяване е забравено, като по този начин се предотвратяват сериозните усложнения от тази на пръв поглед не толкова опасна болест.

При всички видове пост-травматични лечения, при нужда от рехабилитация след операции, се прибягва отново до лечебните качества на гимнастиката. С помощта на различни по форма и интензивност в натоварването физически упражнения се цели укрепването на организма и възвръщането на физическите му възможности преди медицинските интервенции. Именно укрепването на организма без необходимостта от прием на лекарства е голямото преимущество на лечебната гимнастика.

Какво е необходимо, за да се възползваме от качествата на лечебната гимнастика?
Съществуват доста различни по вида на практикуваната гимнастика места, където преподавател може да ни покаже в тънкости упражненията. При практикуване като превантивна мярка срещу болежки свързани със мускулни схващания и умора, можем да се упражняваме навън в специализираните клубове или пък сами вкъщи, по всяко време на деня.

Ако имаме нужда от специфични упражнения, свързани с лечението на определени болежки и проблеми в опорно-двигателния апарат, трябва да се консултираме с преподавател с нужните познания по проблема, за да може да бъдем правилно насочени към нужната за здравето ни лечебна гимнастика.