Как да съхраняваме правилно билките?

Как да съхраняваме билките си?

Билките са едни от най-полезните растения за човешкото здраве. Наред с плодовете и зеленчуците, които използваме за храна, билките са тези, които са ни лекували хилядолетия наред, преди развитието на съвременната фармацевтика. Дори и днес мнозина предпочитат да заложат на ...

Прочети още »

Как да укротите апетита си?

Как да укротим апетита си и да се храним умерено?

Животът на всеки от нас е наситен с много емоционални преживявания, като по този начин ние трудно се справяме с „ламята” в нас и така всеки път се нахвърляме и омитаме всичко от нашия хладилник. Често след това изпиваме вина, ...

Прочети още »

Първото нещо, което трябва да направите рано сутрин

Премахнете токсините с вода

През цялото си съществуване хората винаги са търсили варианти за укрепване на своето здраве и лекуване на болестите. В древността са използвали билки и шамански заклинания, а днес разчитат на продуктите на фармацевтичните компании. И въпреки, че през 21 век  ...

Прочети още »

Йога за бременни – най-важните неща, които жената трябва да знае

Какво трябва да знаем когато сме бременни и практикуваме йога?

Бременността е един от онези периоди в женския живот, когато в нейното тяло започват да настъпват постоянни промени. Всяка една жена, която е раждала ще потвърди, че физическият дискомфорт, особено през последните месеци е неизменно съпътстваща част от бременността. Но ...

Прочети още »

Най-важните неща, които трябва да знае бременната жена за здравето си!

Какво трябва да знаем за здравето си когато забременеем?

Как бременната жена да се грижи за своето здраве и красива визия? Какво не бива да пренебрегва? Ние ще дадем отговор на тези важни въпроси! Здрав сън Всички сме чували, че липсата на поне 6-7 часов сън на ден оказва ...

Прочети още »

Искате нерви от желязо? Яжте репички!

За добро здраве, и нерви от желязо - наблегнете на репичките!

Малки, червени и много вкусни, какво е това? Репички разбира се! Тези вкусни зеленчуци са богат източник на витамини, антиоксиданти, минерали и фибри. Съдържат още витамин С, витамин В6, рибофламин, желязо, мед, магнезий, фолати, калций, калий и други. Поради високото ...

Прочети още »