Здраве и хранителните режими – какво не знаем за тях

Хранителни режими - какво не знаем за тях

Средиземноморска диета, бананова диета, деветдесетдневна диета, разделно хранене, диета с жито, диета „японско чудо“… Ако тръгнем да изброяваме всички измислени досега диети няма да ни стигнат няколко дни. Едва ли има модерна жена, която поне веднъж в живота си да ...

Прочети още »

Лечение на опорно-двигателния апарат с лечебна гимнастика

Лечебната гимнастика лекува заболявания на опорно-двигателния апарат

Китайска лечебна гимнастика, системата за здраве на проф. Ниши, японската лечебна гимнастика, Хатха йогата- всички тези форми на алтернативната медицина… Те са създадени преди векове, усъвършенствани с помощта на хилядите практикували ги, предлагат възможността да бъдем здрави и да се ...

Прочети още »

Йогата – стълба към висините на здравето

Йогата - стълба към висините на здравето

Макар и изключително популярна и радваща се на огромен интерес по целия свят, йогата е трудно разбираема за всички непрактикуващи я. Но кое я прави толкова търсен метод за постигане на добро физическо и психическо здраве? И какво всъщност значи ...

Прочети още »

5 любопитни факта за здравето

Ходете пеш за здраве и дълъг живот

Човешкото здраве е занимавало учените от дълбока древност и със сигурност има стотици хиляди страници текстове, посветени на темата. Но ето няколко любопитни факта, свързани с нашето здраве и факторите, които му влияят. Знаете ли, че ходенето пеш е едно ...

Прочети още »

Лечебната сила на билките

Открийте лечебната сила на билките

Според една стара сентенция сред растенията няма безполезни, само непроучени все още билки. Още в древни времена хората са забелязали благотворното влияние на някои растения върху здравето им. С времето те обогатили своите познания за лечебните свойства на билките. И ...

Прочети още »

Как качеството на храните влияе на здравето ни

Качеството на храните ни влияе много върху здравето ни

Колко често се замисляме над това какво съдържа сандвича, изяден набързо в обедната почивка? И дали всъщност е полезен или вреден за организма ни? Забързани в ритъма на нашия модерен свят, подложени на стрес, ние не отделяме почти никакво внимание ...

Прочети още »