Здраве за всички Богата селекция от статии и здравни съвети. Древни методи за лечение от Изтока, билки и рецепти за здраве.

Книжките за оцветяване са новото модно забавление за възрастни. Оказва се, че този приятен начин за прекарване на времето има терапевтичен ефект при психическо напрежение. Освобождава съзнанието от негативните мисли Оцветяването в книжки представлява очарователна арт-терапия. Артистичните занимания във всичките ...

Благодарение на еволюцията тялото е развило способността да съхранява енергия и да се справя със ситуации, когато няма налична храна. В продължение на много векове гладуването вероятно е било нещо нормално за повечето хора и тялото се е адаптирало към ...

Домакините често извършват тежка работа, от която страда предимно гърбът. Но който при вдигане, носене, чистене и гладене съблюдава няколко правила, ще запази гърба и сухожилията си. Ортопедите съветват: 1.При навеждане винаги клякайте; 2.Никога не се навеждайте при чистене с ...

За разлика от множеството използвани плодове и зеленчуци в Китай доматът – пришелец от Южна Америка, се е присламчил към китайската кухня като плод, който се поднася за десерт. Което обаче не пречи ни Китай да стане световен лидер в ...

Привържениците на суровите храни се задоволяват само с плодове и зеленчуци. Те не се отказват от месото, рибата, яйцата… Добре ли е това за здравето? Суровоядството е на мода! Многобройни са диетите, които ни предлагат да изключим от менюто си ...

Пилатес, наричан още метод за координация между ум, тяло и дух, представлява серия от безконтактни упражнения, разработени от Джоузеф Пилатес с цел развиване на сила, гъвкавост, равновесие и вътрешно удовлетворение. Пилатес представлява форма на тренировки за сила и гъвкавост, в ...