Билките са лечебни растения, които имат многобройни ползи за нашето здраве и мнозина ги използват за лечение и профилактика на редица заболявания. Съществуват стотици видове билки, които са полезни за различни здравословни проблеми, но някои от тях са по-широко използвани ...
Прочети още »Практикувайте Тай Чи за съвършен баланс на Ин и Ян
Тай Чи е древна китайска система от упражнения, която произлиза от практиката на бойните изкуства. Макар че в най-напредналата си форма може да се използва за самозащита, тя се практикува широко преди всичко заради полезното си въздействие върху здравето и ефекта ...
Прочети още »Как да съхраняваме правилно билките?
Билките са едни от най-полезните растения за човешкото здраве. Наред с плодовете и зеленчуците, които използваме за храна, билките са тези, които са ни лекували хилядолетия наред, преди развитието на съвременната фармацевтика. Дори и днес мнозина предпочитат да заложат на ...
Прочети още »Как да укротите апетита си?
Животът на всеки от нас е наситен с много емоционални преживявания, като по този начин ние трудно се справяме с „ламята” в нас и така всеки път се нахвърляме и омитаме всичко от нашия хладилник. Често след това изпиваме вина, ...
Прочети още »Първото нещо, което трябва да направите рано сутрин
През цялото си съществуване хората винаги са търсили варианти за укрепване на своето здраве и лекуване на болестите. В древността са използвали билки и шамански заклинания, а днес разчитат на продуктите на фармацевтичните компании. И въпреки, че през 21 век ...
Прочети още »Йога за бременни – най-важните неща, които жената трябва да знае
Бременността е един от онези периоди в женския живот, когато в нейното тяло започват да настъпват постоянни промени. Всяка една жена, която е раждала ще потвърди, че физическият дискомфорт, особено през последните месеци е неизменно съпътстваща част от бременността. Но ...
Прочети още »